複雑性PTSD、うつ、過敏性腸症候群(IBS)のきらめき日記

生きにくさはあるけれど、キラキラしたものも見つけてやっていこうよ、自分の人生。鬱と過敏性腸症候群を抱えてます。

2022-04-01から1ヶ月間の記事一覧

もう大丈夫だよ。 もう十分だよ。 もういい加減かわいそうだよ。 私は十分苦しんだよ。 フラッシュバックを起こす回路をまた辿りかけそうになった時、私は自分にそう言い聞かせる。 もう十分振り返ったよ。 もう十分納得したよ。 もう十分だから、もう振り返…

五十を過ぎて楽になってきている。 四十歳の頃はまだ三十代を引きずっていた。 自分が五十を迎えるなんて信じ難かった。 五十を越えた私の心は穏やかだ。 そのくせ経験値が少なく子供っぽいのだが。 十年前にはこんな境地になるとは思わず、若さを失うことは…

始めること 終わらせること

何事も始められない私は、終わらせることもできなくて。 ご飯は炊くことができたけど、おつゆに入れるネギは刻めなかった。 ご飯を炊くのは久しぶり。いつもはパックご飯だ。 せっかく炊きたてのご飯ができたのに、あてにしていたレトルトのカレーはもうなか…

春 2022

一人の時間を過ごすのが好きだ。 何をしてもいい時間。 何もしなくてもいい。 気負わず、素の自分でいられる時。 一人の時間を持てる幸せを、小さな頃から夢見てきた。 やっと見つけた私の時間。 子供の頃、家庭はどうしようもなくうるさくて、私はそういう…

決意

ここが不幸の底。 ここまで落ちたんだから、あとは上がるだけ。 なんて、嘘。 不幸に底なんてない。 下がって、下がって、もうここまで。という底はない。 下に、そのまた下に不幸は連なるのだ。 お釈迦様が下ろした蜘蛛の糸に必死に掴まったカンダタが、自…