自分の心を見つめ直すためにも。
今、私はブログという自分の居場所に戻ってきています。
静かな夜。
11月25日 月曜日
晩秋。なのか、初冬。なのか。微妙な季節の狭間。
時間や季節を味わうということから、縁遠くなってしまったことにも、気付かなかったここ数十年。
自分がここにいる。ということを確認しながら、粘り強く、ボチボチやって行こうと思っています。
昨年、「あずきのチカラ」というアイピローを購入して、その効能に驚きました。
「温熱ピロー」ということです。
あずきが入っている温熱ピローで、レンジで1分弱温めます。
仰向けで目の上に載せると、じんわり目もとが温まっていきます。
これが、ホケーっとなるほど気持ちが良い。
こんなに目もとって冷えてたのか。
目もとを温めるとこんなに気持ちが良いのか。
一年前に購入して初めて使用した時は、腰が抜けるほど驚きました。
レンジで温めるとあずきの香ばしい、ほんわかした香りが漂います。
アイピローの適度な重みと、あずきが中に入って、くったり、さらさら動く様は何かを思い起こさせる。
そうだ!
この感じは「お手玉」だ!
と、小学生の頃、お手玉で遊んだことを思い出しました。
ちょうどお手玉を2個、両目の上に載せた感じです。
アイピローをして数分。
自分が「たれパンダ」になった気がしてきます。
どんどん、どんどん垂れて行き、やがてぐんにゃり、くたーっと気が抜けて、ハッとしました。
ー私は力が抜けたことがなかった。
力が抜けるってこういうことなのか…
私は眠る時すら力が抜けていなかったのか。
初めて、力が抜ける体験をしたのです。
その時は腰砕けになって、しばらく立ち上がれませんでした。
それと同時に、どうして力が抜けなかったのか、ということに思い当たりました。
これからは意識的に力を抜く時間を作ろうと思いました。
一年前の冬は、アイピローを使って力を抜くことから始め、体を温めることにも意識が向かい、音楽を聴いたりしながら、自身を大事にする時間を持つ大切さに気付きました。
自分をいたわらなければ。
やっと、自分自身に向かい合い始めた、大切な時期でした。
それから暖かくなり始めるとアイピローの出番はなくなり、最近寒くなってきて、また思い出しました。
自分の時間を持つことは昔からあこがれでした。
今やっと、自分の時間を持つことが出来るようになってきたところです。
こうして、ゆっくりと自分を振り返ることもできます。
ブログを書いていて、自分の居場所があって、良かったと思います。
最近、薬の効果からか、いくらか動けるようになったことでいくつか失敗をし、気付かされたことも多いです。
自分の性格に向かい合う場面がいくつも出てきました。
私は人に流されやすい。
普段調子が悪いのに、いくらか良い時には過信して動き過ぎてしまう。
そしてすぐパニクる。
これは外の世界のことだけではないのですが、人間関係に不慣れな自分にも直面しました。
私は成長してないなぁ。一生このままだったらどうしよう。
「あなたの悪いところは人との距離感がないこと」
と言ってくれた人の言葉を思い出しました。
そうか。こういう場面のことなんだ。
と、やっと納得がいきました。
私は、誰とでもすぐ仲良くなれること(距離感がなくて馴れ馴れしい)は長所ではないかと思っていたのです。
距離感を見すぎて何もしないより、早く親しくなれるのはいいことだと。
そういう、ずかずかした面が、言葉だけという場面でも、しっかり出てしまっていたのです。
言葉だけだから、なおさら気を付けなければいけなかったのに。
今、私には友人がおらず、福祉の方とのコミュニケーションだけになっています。
そういう部分をブログに求め過ぎていたこともあります。
反省しきりです。
御気分を悪くされている方がいたら申し訳ありません。
「自分と街との話」
書いてみたいお題だったのですが、先週締め切られてしまって、残念…。
坂のある街についての思い出を書いて見たかった。
書けそうになった時、不意に書いてみるつもりです。
雨も降って急に寒くなったので、新しい毛布が欲しい。
さらさらしたタオルケットで、ごろごろしながら過ごす夏もいいけれど、フワフワな毛布に包まれる冬ごもりのこれからの季節も好き。
街に出ることがあったら、これこそ運命!と思う毛布に出会いたい。
今週のお題は「紅葉」
コンビニに行く時に、イチョウ並木を見上げながら、ゆっくり歩いてみよう。